Blandbröd, pågen oivallus kuitupalat, ljust flerkornsbröd med vete och graham 
🍲 Maträtt - Kolhydrater:
45,3 g
- Fett:
5,3 g
- Protein:
8,3 g
- Fibrer:
7 g
Vitaminer
-
Folat: 36,65 µg 12,22% av DRI -
Niacin: 1,86 mg 11,6% av DRI -
Tiamin: 0,12 mg 11,16% av DRI -
Vitamin E: 1,02 mg 8,52% av DRI -
Vitamin K: 5,91 µg 7,87% av DRI -
Riboflavin: 0,11 mg 7,57% av DRI -
Vitamin A: 0,2 RE 0,02% av DRI
Mineraler
-
Mangan: 1,18 mg 59,06% av DRI -
Koppar: 0,22 mg 21,84% av DRI -
Fosfor: 141,7 mg 20,24% av DRI -
Salt: 1,16 g 19,36% av DRI -
Zink: 1,27 mg 12,73% av DRI -
Magnesium: 45,21 mg 12,06% av DRI -
Järn: 1,59 mg 11,34% av DRI -
Kalium: 190,8 mg 9,54% av DRI -
Selen: 3,72 µg 6,77% av DRI -
Jod: 4,67 µg 3,11% av DRI -
-
Kalcium: 18,42 mg 2,3% av DRI -
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI
Källa: Fineli
